Som Stress- og Livsstilscoach hjælper jeg dig med at skabe mere ro, overskud og glæde i hverdagen. Gennem samtaler, bevidsthed og praktiske redskaber finder vi sammen årsagerne til din stress og arbejder på at skabe varige forandringer i din livsstil.

Coaching handler ikke om at presse sig selv mere – men om at finde tilbage til det, der føles ægte, let og meningsfuldt for dig.

Du får støtte til at genfinde din indre balance, lære at lytte til kroppen og skabe sunde vaner, der passer til netop dit liv.

Coaching kan hjælpe dig med:

• At håndtere og forebygge stress
• At skabe mere energi og livsglæde
• At finde retning og ro i hverdagen
• At styrke dit selvværd og din trivsel

Praktisk info:

En session varer ca. 55 min. Hvor vi snakker og gennemgår nogle øvelser eller opgaver som er tilpasset dig og din situation. Første session varer ca. 85 min.

Priser:

55 min. 425 kr.

85 min. 625 kr.