Indre ro, tryghed og selvaccept kort.

Teksterne er rolige påmindelser, der hjælper med at skabe en indre trykhed, ro og selvaccept. Det er tiltænkt som støtte, når tankerne bliver overvældende, og selvværdet føles skrøbeligt. De fungere som et venligt indre sprog, der kan erstatte den hårde selv kritik, mange oplever i dag.

De hjælper med at berolige nervesystemet, adskiller personen fra angsten, styrker selvværd og selvrespekt og hjælper med at acceptere svære følelser.

Kortene kan bruges på flere forskellige måder:

• læses for sig selv om morgen eller om aften
• bruges som daglige affirmationer
• læses under angstanfald eller indre uro
• hænges op som små påmindelser

Der er ingen rigtig eller forkert måde at bruge dem på, føl hvad der virker for dig.

Jeg har lavet disse kort med min baggrund som Stress og Life Coach.

Sættet består af: 32 kort og et enkelt amazonit krystal armbånd som kan støtte dig i din proces.